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Disfruta del verano haciendo deporte en la playa

¿Quién dijo que en verano no se puede hacer deporte? ¿Es incompatible estar de vacaciones con mantenerse en forma? ¿Qué tal si nos cuidamos un poco disfrutando de nuestro tiempo libre? Todo eso es posible, en verano y en La Marina, donde distintos municipios como Dénia ofrecen actividades deportivas gratuitas en la playa.

Aprovecha tus vacaciones para darte un baño de sol y de arena haciendo un poco de deporte. Un año más el Ayuntamiento de Dénia ha puesto en marcha un programa de actividades deportivas que tienen lugar a primera hora de la mañana y a última de la tarde en distintas playas, al objeto que de que estar de vacaciones, disfrutar de la playa y hacer deporte sean totalmente compatibles.

Las dos playas urbanas de la ciudad, la Marineta Cassiana (al sur) y Punta del Raset (al norte) son los escenarios elegidos un año más para la celebración de estas clases colectivas, que cuentan siempre con un monitor cualificado. ¿Qué especialidades se practican? Muchas y variadas, prácticamente las mismas de que disfrutamos en cualquier gimnasio, es decir, pilates, zumba, taichí, fitness, wushu, mantenimiento y hasta defensa personal, una de las novedades de este año.

Las clases tienen una duración de 30 minutos, iniciándose a las 8 de la mañana (antes de que salga el sol y apriete el calor) y se prolongan hasta 9.30 horas. Y para los que no haya tenido bastante o previeran la sesión vespertina, más clases a partir de las 20h.

Estas actividades junto al mar se celebrarán todos los días de lunes a viernes durante los meses de julio y agosto al completo. No es necesaria la inscripción previa. Eso sí: ojo con los festivos entre semana (11 de julio y 16 de agosto, fiestas locales; y 15 de agosto, fiesta en todo el país), porque esos días no habrán clases, por lo que la opción será correr, nadar, pasear o, simplemente, descansar,  que también os lo habréis merecido.

A todo ello se suman la cantidad y variedad de modalidades deportivas que se pueden practicar en nuestras playas, desde el surf, el windsurf o el kitesurf hasta el snorkel o buceo con equipo profesional, pasando por clásicos como las motos de agua, la vela o el kayak. Hagáis lo que hagáis, disfrutad en verano haciendo deporte en la playa o disfrutando del mar.

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La playas de La Marina: Date un baño de sol y un chapuzón de calidad

La Comunitat Valenciana es la región española con más banderas azules, el distinto de calidad por excelencia nivel europeo. Y la Costa Blanca, su principal exponente. La costa alicantina destaca sobre otras por la calidad y variedad de su litoral, especialmente en la zona norte, es decir, en las comarcas de La Marina Alta y La Marina Baixa.

De norte a sur, comenzando por Dénia y terminando en La Vila, turistas y visitantes tienen la opción de elegir entre un amplio abanico de playas arenosas, recónditas calas, zonas con dunas salvajes, playa de cantos rodados… todas ellas dotadas de instalaciones y servicios básicos y, en su mayoría, con posibilidad de practicar multitud de deportes náuticos, dependiendo siempre de su ubicación y características.

Contrastes y diversidad de opciones en un paseo que comenzamos en Dénia, con  cuatro playas donde ondea la Bandera Azul: Les Bovetes, Les Marines, Molins y Punta Raset, espacios naturales que han recibido la distinción y que son mágicos por la riqueza de sus fondos marinos. Cruzando el Montgó alcanzamos Xàbia, con playas de gran calidad como La Grava, el popular Arenal y una cala fantástica como La Granadella, que ofrece junto a otras calas colindantes una riqueza natural y un escenario paisajístico imponente.

Un poco más hacia el sur, pasando el Cap de la Nao, nos encontramos con El Poble Nou de Benitatxell, que destaca por sus cuevas y grutas, y por calas apacibles como la del Moraig, que te sumerge en un paisaje de paredes cortadas. Por su parte, Teulada-Moraira ofrece al visitante perfiles diferentes. L´Ampolla es la playa más urbana y extensa, pero pueden encontrarse otras como El Portet y Les Platgetes. La vecina Benissa es  costa de calas, con aguas transparentes como las de Cala Fustera, que permiten ver los fondos de roca con una extraordinaria nitidez.

Cerrando La Marina Alta, ya en Calp, nos topamos con el Parque Natural de El Penyó d’Ifach,  que dibuja un litoral con tres playas que también se hecho acreedoras de banderas azules: La Fossa, El Arenal Bol y Cantal Roig. Todas ellas se levantan entre elevados acantilados y se pueden definir como extensas playas urbanas.

Seguimos nuestro paseo hacia La Marina Baixa adentrándonos en el litoral del municipio de Altea, donde predominan las playas de grava y canto rodado, como Cap Blanc y La Roda. Cerca de allí no dejéis de visitar el Racó de L’Albir, perteneciente a L’Alfàs del Pi y muy cerca de la popular y ostentosa Benidorm. Este auténtico icono y emblema turístico de la Costa Blanca presenta tres playas de primera calidad por su arena fina,  la limpieza de sus aguas y la gran cantidad de servicios: la Playa de Levante, la Playa de Poniente y la Playa del Mal Pas.

Junto a la ciudad de los rascacielos, descansa el pequeño y tranquilo pueblo de Finestrat, con una cala bautizada con el mismo nombre donde también ondea la bandera azul. Y para cerrar nuestro paseo playero, tenéis cinco playas más de primer nivel en la pescadora Vila Joiosa: Varadero, Ciutat, La Caleta, Bon Nou y Paradís.

Aprovecharlas para disfrutarlas, daros un baño de sol y un buen chapuzón. ¡Lo merecen!

 

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Sertorio: El caudillo que se levantó contra Roma

Denia es una ciudad con mucha historia. Desde sus inicios han sido distintas las civilizaciones que eligieron este privilegiado escenario para asentarse, tanto por su clima como por su destacada situación geoestratégica. Entre ellos, los romanos, que rigieron la antigua Diana estableciendo un importante núcleo poblacional, militar y especialmente comercial rebautizada como Dianium.

Mucho nos queda todavía por descubrir y conocer sobre ésta época y aquella ciudad. Las catas y prospecciones arqueológicas que se están llevando a cabo progresivamente así nos lo van revelando. Pero por encima de estos trabajos de investigación conocemos algunos pasajes relacionados con esta época histórica que merecen, como el que protagonizó Sertorio. Este nombre propio, que tiene dedicada una calle en la Dénia actual, fue un personaje de primer orden durante el final de la República Romana.

Según las crónicas, hablamos del primer gran personaje de la historia de Dénia. ¿Quién fue Quinto Sertorio? Los historiadores lo definen como un caudillo romano que se reveló contra el poder establecido. Y que en su exilio a Hispania, donde intentó fundar una república, hizo de Dianium la base naval de un ejército que hizo temblar al poder establecido. De hecho, durante mucho tiempo el general Sertorio doblegó a Sila y Pompeyo, que rivalizaron con él por dominar Roma en lo que fue una auténtica guerra civil (siglo I a.c.) que desembocó finalmente en la fundación del imperio como sistema.

Héroe casi mitológico

Con el paso de los años las victorias de Quinto Sertorio tomaron categoría de hazaña, calificándole como un auténtico héroe con un cariz mitológico. Y es que cuenta la leyenda que sus múltiples victorias se fundamentaban en una gacela blanca (un regalo de un cazador), que la acompañaba y que era capaz de interpretar los designios de la Diosa Diana. Y también cuentan las crónicas que un día esa misma gacela desapareció y, sin ella, comenzaron los reveses y derrotas bélicas para su ejército. Su suerte y fortuna cambio de tal modo que, poco después, concretamente en el año 73 de nuestra era,  el general Sertorio  era asesinado por su propio lugar teniente, tras ser apuñalado por la espalda.

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Un respiro por el interior de la Marina Baixa

La Marina Baixa es muy conocida por sus municipios costeros. La bella Altea, cuyo centro histórico respira la esencia del Mediterráneo con sus callejuelas estrechas y empedradas, donde se reflejan las fachadas blancas típicas que se tuestan bajo el sol; la Vila más pescadora y pistoresca, con sus casas de colores en primera línea de playa y la tradición del mar todavía presente en su día a día; y, como no, la cosmopolita y atractiva Benidorm, centro de ocio y referente internacional de la Costa Blanca por sus múltiples servicios y posibilidades, lo certifican.

Pero la Marina, esta Marina situada a sólo un paso de Alicante, también cuenta como gran atractivo con un interior montañoso y espectacular, donde la naturaleza y el patrimonio conviven vigilantes a sólo un paso del mar. Para conocer esta otra Marina nada mejor que adentrarse en el Valle de Guadalest,  marco de un circo montañoso de 18 kilómetros de largo y cuatro de ancho clausurado por las sierras de Ponoig, Aitana, La Serrella y l’Aixortá.

El Castell de Guadalest

Desde allí, y subiendo a través de La Nucía, podemos visitar el pintoresco pueblo de El Castell de Guadalest, un clásico por acoger el famoso castillo y divisar unas panorámicas excepcionales. Hoy día, pese a ser un lugar de referencia en las guías turísticas de la Costa Blanca, el Castell de Guadalest sigue recibiendo al visitante con esa mezcla de solemnidad histórica y desenfado comercial. Museos de curiosidades y miniaturas y tiendas de souvenirs ponen la salsa, pero el recinto fortificado, el castillo de San José, la Casa Orduña y las vistas espectaculares del pantano y del Mediterráneo le dan consistencia a la visita.

Muy cerca de Guadalest, el vecino pueblo de Benimantell nos espera cuchara en mano para degustar la famosa olleta en cualquier de sus restaurantes, mientras Beniardà, Benifato o Confrides nos ofrecen la versión más auténtica de un pueblo de montaña, con sus casas encaladas, sus calles estrechas y sus fuentes por doquier.

Un vergel con nísperos y cascadas

Otra opción, antes o después de comer, es sumergirnos en el vergel de nísperos entre el cual se abre el municipio de Callosa d’En Sarrià,  parada obligada donde también podremos refrescarnos en las fuentes El Algar, un paraje excepcional con varias cascadas que harán las delicias de familias y aventureros.

Y para los amantes del deporte, el Barranc del Arc y sus alrededores, al que accederemos desde la localidad de Sella. Senderismo,  recorridos en BTT, barranquismo…un paraíso para los amantes de este tipo de actividades al aire libre, a sólo un paso del mar y con un clima privilegiado.

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La lucha entre la virtud y los siete pecados capitales

A finales de mayo o ya entrado junio numerosas poblaciones de la Comunitat Valenciana celebra la procesión del Corpus Christi, que destaca por su singularidad. Colorido, folclore, música…la idiosincrasia de esta celebración religiosa de carácter festiva le otorga un atractivo muy interesante. En la comarca de La Marina distintas poblaciones celebran el Corpus, destacado la que se celebra en Dénia.

En este rincón de la Marina Alta el Corpus se vive al ritmo de las danzas que el colectivo Dianium (denominación de Dénia en la época romana) Dansa prepara con estemero y entusiasmo durante todo el año. A bailadores y músicos se une la presencia dels ‘gegants’ Tirant y Carmesina, que desde hace algunos años brindan un precioso espectáculo que premite reencontrarnos con la tradición valenciana.

Entre las danzas, varias ellas, destaca por encima de todo la Danza de la Moma. Es, sin duda, la más representativa, plástica y digna de ver. Simboliza la batalla entre la virtud, representada por una dama blanca coronada de flores y vestida a la antigua usanza valenciana, y el mal. Este último se encarna en unas figuras denominadas Momos, que representan a los siete pecados capitales. Todos ellos, armados con unos bastones especiales, intentan doblegar a la virtud con la astucia o la fuerza.

Una pequeña historia que representa el asedio y ataque de los siete Pecados Capitales, que capitaneados por la Soberbia, a la Virtud o la Gracia, tratan de persuadir a la Moma, quién es acosada, tentada y fingidamente golpeada, para finalmente vencer sobre sus enemigos. Y es que la dama blanca siempre sale victoriosa, subrayando este así este valor simbólico que ha sido transmitido a lo largo de muchos años.

Porque esta Danza de la Moma que se baila en Dénia y otros municipios valencianos tiene su origen más de 500 años atrás. Por entonces, en el baile, ya se hablaba de la presencia de los Momos, personajes enmascarados con aire maléfico que representaban un pecado o un diablo. Sin embargo, en la danza actual, y a diferencia de épocas pasadas, la Moma ha pasado a ser una figura casi pasiva, distante y mayestática, que no toma la iniciativa en ningún momento, y siempre es guiada por el único jefe visible de los momos, el pecado mayor o Soberbia. Hay que mencionar que en Xàbia también realiza estas danzas de la mano de Grup de Danses Portitxol.

Foto: Dianiumdansa.com

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